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坐骨神経痛は、正しい改善方法を知っていれば、自分で改善することができます。

体の中で最も長く、腰部から足の先にまで走っている太い神経を坐骨神経と言います。
この神経に痛みが生じる症状を坐骨神経痛と呼んでいます。

坐骨神経痛を起こす原因は、人それぞれであり、年齢によっても異なります。
若い年代において一般的に多い原因として挙げられているものは、腰椎間板ヘルニア、または梨状筋症候群（なしじょうきん）となります。
一方で高齢者が坐骨神経痛となる原因として多いものが、脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう)とされています。
他にも原因は様々ですが、並行して症状も人それぞれとなることが坐骨神経痛の特徴とも言われています。

本来、坐骨神経痛とは病名ではなく症状を指す言葉となります。
坐骨神経の部位における痛みや痺れといった症状ですので一種の持病とも成りうるものです。

一般的に坐骨神経痛で悩む人の多くは、腰痛となり坐骨神経痛患者の半数以上を占めると言われています。
その他の痛みの部位は広範囲であり、太ももの裏側、腰やお尻、ふくらはぎや足などに至るまでと様々となります。
単に足腰がだるいなどという場合や、激痛を訴え、歩行困難とする人も中にはいるようです。

それらの症状を感じていながらも我慢をしてしまう、単なる腰痛と思い軽視してしまう人が多い現状とされています。
放置した状態が続くと状態は益々悪化するものとなります。
痛みの範囲が広がり排尿障害などの危険性も考えられています。
もし自覚症状が出たならば早めに整形外科に行くことが理想的となります。

実は坐骨神経痛は妊娠したことがきっかけとなり持病となることもあります。
妊娠以前と身体の重心のおきかたが異なってくるためです。
バランスを整えようとする姿勢においては、どうしても猫背となったり、腰に負担がかかってきます。
脊髄や腰を圧迫するため血液の流れも悪くなっています。
そして、関節やじん帯が緩んでいることなどが引き金となって坐骨神経痛を引き起こしてしまうようです。
ですが、妊娠時ですので薬を飲むこともできずに痛みが増してしまうものです。
赤ちゃんに影響のない痛み止めなどを産婦人科において処方してもらうことも手段のひとつとなります。
また極力楽な姿勢で安静にすることが求められてきます。
また、妊娠中に伴う坐骨神経痛は出産後において、軽減されるケースが多いものですので、あまり神経質にならないようにすることも大切となります。
お腹の赤ちゃんのためにも、笑顔で毎日を過ごしたいものです。